Prévenir la déshydratation

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Publié le 17/11/2016

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Les liquides et électrolytes perdus de l’organisme doivent absolument être remplacés par des préparations liquides riches en électrolytes. L’essentiel est de boire autant que possible par petites gorgées. Il faut éviter les breuvages excessivement sucrés qui, par phénomène d'osmose, entretiennent les diarrhées. Il faut boire autant que possible des boissons légèrement sucrées ou salées (jus de fruits, tisanes, thé, bouillon de légumes…). Les boissons gazeuses sont mal tolérées.