Selon une méta-analyse

Le manque de sommeil diminuerait l'efficacité de la vaccination

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Publié le 16/03/2023

Crédit photo : GARO/PHANIE

L'efficacité des vaccins serait atténuée chez les patients ayant dormi moins de 6 heures les nuits précédant l'injection, selon une méta-analyse réalisée par des chercheurs de l'université de Chicago et de l'INSERM.

Faudra-t-il maintenant conseiller aux patients de faire attention à leur sommeil avant chaque vaccination ? C'est ce que l'on peut penser en lisant une étude publiée dans « Current Biology ». Si l'on sait déjà que l'âge, le poids, la prise de certains traitements ou encore certaines pathologies comme le diabète peuvent réduire l'efficacité d'un vaccin, le sommeil jouerait lui aussi un rôle important.

En 2002, une étude publiée dans le « Journal of the American Medical Association », avait déjà démontré que la vaccination contre la grippe était moins efficace dans un groupe de personnes dont le sommeil était dégradé au cours des 10 jours précédents, par rapport à un groupe ayant correctement dormi. En partant de cette base, Karine Spiegel, chercheuse à l'INSERM et Eve Van Cauter, professeur à l'Université de Chicago ont décidé de réaliser une méta-analyse, en se concentrant sur sept études menées sur les effets du manque de sommeil sur les réponses immunitaires aux vaccins contre la grippe et l’hépatite. Les scientifiques en sont finalement arrivés à la conclusion suivante : les personnes ayant dormi moins de 6 heures au cours des nuits qui précèdent leur vaccination voient l'efficacité de cette dernière se réduire.

Alors qu'aucune étude n'a encore été menée sur le rapport entre durée du sommeil et efficacité de la vaccination anti-Covid, les chercheurs ont ensuite comparé leurs résultats « à la décroissance au cours du temps des taux d’anticorps suite au vaccin à ARNm Pfizer-BioNTech contre le Covid-19 ». Conclusion : « La diminution des taux d’anticorps lors d’un sommeil insuffisant était identique à l’affaissement des anticorps observé deux mois après inoculation du vaccin Pfizer/BioNTech », expliquent les autrices de l'étude.

Au vu de ces résultats, les deux chercheuses estiment donc que « s’assurer d’une durée de sommeil suffisante aux alentours de la vaccination peut améliorer la réponse humorale à diverses souches de virus ». « On peut espérer que cette recommandation serait suivie d’effets, car des approches comportementales visant à étendre la durée du sommeil à domicile se sont déjà avérées faisables, acceptées et efficaces au sein de diverses populations », ajoutent-elles dans un article paru sur le site « The Conversation », sans omettre de préciser que de nombreuses questions devaient encore être élucidées sur ce sujet.