Ce qu’il ne faut pas faire :
- S’exposer à de brusques changements de température.
- Garder les mains humides sans prendre le temps de bien les sécher.
- Mordiller et humidifier les lèvres en permanence avec la salive.
- Utiliser les mêmes produits protecteurs en hiver et en été.
En revanche, il faut :
- Penser à s’hydrater, même en hiver, en buvant des boissons chaudes (tisanes, thé, potages).
- Utiliser des protections solaires UVA et UVB dans des conditions de froid extrême en haute montagne,
- Ne pas rester immobile dans le froid, remuer régulièrement les doigts et les orteils pour activer la circulation.
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