Nettoyer la peau avec des savons agressifs, des produits alcoolisés ou des détergents à action délipidante.
Rincer le visage à l’eau du robinet lorsqu’elle est calcaire et laisser l’eau s’évaporer sans sécher la peau.
Prendre des bains prolongés et trop fréquents, il faut préférer les douches ou les bains rapides à 35°.
Surchauffer les atmosphères et abuser d’une climatisation trop intense ou d’expositions solaires mal protégées.
Boire de façon insuffisante. Il est important de boire chaque jour au moins un litre et demi d’eau, l’eau ingérée par l’organisme participe à l’hydratation des tissus et des muqueuses cutanés.
Avoir une alimentation trop faible en corps gras : certains aliments sont riches en acides gras essentiels bénéfiques pour la beauté de la peau (poissons gras, huiles de colza, noix…).
3 questions à…
Françoise Amouroux
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